中老年想練腿，又怕傷膝蓋？每天剪刀腳100下，比深蹲更有用【人體百科David偉】 接下來播放 More + 番石榴葉泡茶功效多，原來那麼好用，值得所有中老年人深思 生薑＋綠豆太厲害了，不出2周，膝蓋不疼了 抓緊把剪刀插進大米，真是實用妙用，一年下來能省好幾百
