燉蓮藕湯時，最忌直接下鍋燉，大廚教我正確做法，蓮藕軟糯不發黑 接下來播放 More + 解凍肉，萬不可直接用水泡！飯店大廚教一招，10分鐘快速解凍 白灼蝦切記不要用水煮，大廚教你一招，鮮嫩入味，營養不流失 家常爆炒五花肉，肥而不膩，香辣開胃，學會您也是大廚
